FITIA - 🏃♂️ ¿Cardio antes o después de levantar pesas? 💪 Si tu objetivo es maximizar la ganancia muscular y/o fuerza, entonces es conveniente realizar cardio después de la sesión de entrenamiento
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Salud y Bienestar Maule - PRIMERO CARDIO🏃♀Y LUEGO PESAS🏋♀ FALSO!! 👉 Cualquiera que sea tu objetivo, añadir masa muscular💪o quemar🔥grasa, siempre te conviene hacer el cardio después de las pesas. Te preguntarás
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El Misterio del Cardio. ¿Antes o Después de Entrenar con Pesas?
Meraki - 🤷🏼♀️¿Debo hacer cardio antes o después de las pesas? Esta pregunta es de las más frecuentes en consulta, sin embargo, la respuesta radica en tus objetivos. 🚴Si estás entrenando para
El Cardio ¿Antes o despues de las pesas?
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